Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре и стремится достичь заветных параметров, которыми обладают знаменитые модели и актрисы. Для достижения этой цели дамы начинают мучить свой организм неразумными диетами, употреблять различные, очень вредные лекарства и пищевые добавки, не приносящие видимой пользы. По мнению многих медиков, есть только одна причина, по которой женщине следует соблюдать какую-либо диету — это избыточный вес, способный привести к нарушению различных функций организма. Об этом журналисту sb.by рассказала заместитель главврача по медчасти 27-й поликлиники Минска Татьяна Смолич.
Фото pixabay
— Но запомните, никогда не стоит соблюдать первую попавшуюся диету,
потому что сложно на первый взгляд определить, пользу она принесет или
навредит, — объясняет Татьяна Смолич. — Прежде чем выбрать,
какого ограничения в питании придерживаться, надо понять, что диета —
это лечебный процесс, требующий определенного подхода. Например, при
подборе помните: не стоит кардинально менять свой рацион, потому что это
может привести к неприятным изменениям в организме. Особенно, если есть
аллергия на какие-то пищевые продукты. К слову, аллергия очень часто
проявляется при нарушении обмена веществ. В этом случае ее вызвать может
даже мизерное количество продукта.
Эксперт предупреждает: перед ограничением в питании обязательно
посетите диетолога и получите консультацию. Главное — понять причину,
которая привела к полноте. Выбирая наиболее эффективную диету, которая
обещает достижение результатов в короткое время, люди даже
не задумываются, к каким последствиям она может привести. Многие
болезни, чаще всего скрытые, обостряются именно во время похудения,
когда организм недополучает необходимых веществ вместе с продуктами
питания.
