Как вода помогает переносить стресс, объяснила доктор
Организм человека состоит в среднем на 60–70 % из воды. Помимо очевидных функций, таких как участие в обмене веществ, водный баланс играет важнейшую роль в борьбе с усталостью и тревогой. Российский врач Ольга Лисенкова рассказала, как вода помогает переносить стресс. Как пояснила Ольга Лисенкова, во время стресса организм вырабатывает адренокортикотропный гормон, запускающий производство кортизола — […]
Продолжить чтение