Кардиолог рассказала, какая физическая активность положительно влияет на сердце
Могут ли физические упражнения помочь избежать хронической сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта? В чем разница между нагрузкой, упражнением и активностью? На эти и другие вопросы ответила российский врач-кардиолог Мария Чайковская. Кардиолог сразу отметила, что существуют три разных термина – нагрузка, упражнение и активность: – Нагрузка – это та работа, которую делают мышцы. Активность – это то, что мы […]
Продолжить чтение