Рубрика: Здоровье

Врачи рассказывают о многих способах борьбы с лишними килограммами: это активный образ жизни, тренировки и упражнения, специальные диеты. Но есть продукты, которые являются врагами в вашей войне за стройность. Российский диетолог Ольга Павлова перечислила несколько из них. Шоколадная и ореховая паста По словам Ольги Павловой, многим людям кажется, что, так как в шоколадной и ореховой пасте мало […]

К офтальмологу нередко приходят пациенты, которые не могут спокойно смотреть на свет, поскольку у них появляется жжение, резь в глазах, а также текут слезы. Такая реакция на свет получила название фотофобия. Из-за чего она возникает и как с ней бороться, рассказала врач-офтальмолог Ксения Половинкина в эфире телеканала ОНТ.  Светобоязнь может возникать, например, из-за расширения зрачков при […]

Для циклотимии характерны хронические колебания настроения: периоды воодушевления и подъема сменяются периодами упадка сил и депрессии. О причинах этого расстройства настроения порталу sb.by рассказала клинический психолог Екатерина Тризмина. По словам эксперта, причины циклотимии разные: — Установлено, что факторы, которые приводят к недугу, могут быть и генетические, и внешние, и смешанные. 1. Наследственность. Риск развития циклотимии выше у […]

Акне — высыпания на лице — беспокоит многих. Российский врач-косметолог, дерматолог Алина Шипильгинова рассказала, почему возникает это заболевание и как с ним бороться. Специалист уточнила, что акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи: — Оно проявляется в виде открытых и закрытых комедонов, а также папул, пустул и узлов. Их не стоит давить самостоятельно, так как из-за этого могут […]

Cолнцезащитный крем может оказаться совершенно неэффективным, если использовать его неправильно. Как наносить это средство на кожу, рассказала врач-дерматолог Екатерина Мазынская в эфире телеканала «Беларусь 2». Первое важное правило — крем должен наноситься на очищенную кожу. — Например, если это утренний уход, санскрин используется после умывания и нанесения уходового крема. Солнцезащитное средство может быть только для лица, а […]

Исследователи установили, что сон и развитие миопии в детском возрасте взаимосвязаны. Об этом порталу sb.by рассказала российский офтальмолог Екатерина Глущенко. По словам врача, более высокая степень миопии была выявлена у детей, которые ложатся спать относительно поздно — после 21:30. Также близорукие дети часто имеют недостаточное количество — менее 7 часов — и плохое качество сна. — […]

Повышенная сонливость не только ухудшает качество жизни, она может свидетельствовать о неполадках в работе организма. Поэтому оставлять проблему без внимания нельзя. О том, что делать, если вы постоянно хотите спать, порталу sb.by рассказал российский врач-токсиколог кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. Врач отметил, что лечение сонливости зависит от причины: — В некоторых случаях достаточно изменения образа жизни: […]

Минздрав обновил национальный календарь профилактических прививок. Соответствующее постановление ведомства от 1 июля 2024 года №111 опубликовано на Национальном правовом интернет-портале, сообщает БЕЛТА. Фото из интернета Внесены изменения в постановление Министерства здравоохранения от 17 мая 2018 года №42. Профилактические прививки осуществляются с учетом показаний и противопоказаний к их проведению в соответствии с инструкцией по медицинскому применению […]

Защита детской кожи от негативного воздействия солнечных лучей в летний период — одна из важных задач ответственных родителей. Как выбрать действительно качественный санскрин? На вопрос портала sb.by ответила российский врач-косметолог, дерматовенеролог Наталия Шорина. — Отдавайте предпочтение средствам профессиональных или аптечных линеек. Подобные бренды имеют доказанную клиническую безопасность и гарантируют высокую степень защиты детской кожи, — подчеркнула […]

Легионеллез — типичная техногенная инфекция, болезнь больших городов, которой можно заразиться в летний сезон, в том числе и в Беларуси. Об этом говорится в сообщении на сайте Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. — Возбудитель легионеллеза — бактерия легионелла пневмофила (Legionella Pneumophila), — проинформировали в центре. Легионеллез опасен: смертность составляет 20 процентов. Это заболевание можно встретить […]

Часто сталкиваетесь с болями в пояснице из-за долгого сидения за компьютером? Сложно разогнуть спину? Фитнес-тренер Андрей Гаврилов рассказал, какое упражнение поможет избавиться от озвученных проблем со здоровьем. По словам фитнес-тренера, если у вас болит поясница, то необходимо проверить грушевидную и запирательную мышцы.  — У многих они перенапряжены или ослаблены в попытках стабилизировать тазобедренный сустав. Чтобы убрать симптомы, […]

Главный внештатный гериатр Минздрава, руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия) Людмила Жилевич напоминает дачникам, что в их арсенале должны быть все необходимые лекарства, назначенные врачом, а также аптечка экстренной помощи с препаратами, которые вы используете при повышенном артериальном давлении, боли в сердце, тахикардии, одышке и отеках. Если стабилизировать возникшее опасное состояние не получается, нужно срочно […]

Многие люди думают, что чем больше фруктов есть в день, тем здоровее будет организм. Однако некоторые специалисты утверждают, что это ошибочное мнение. Российский нутрициолог Анастасия Устинова рассказала, сколько нужно есть фруктов в день. По словам Анастасии Устиновой, ВОЗ установила, что за сутки следует съедать не более 400 г фруктов: — В случае если состояние здоровья не […]

 Болезненная менструация является не только медицинской проблемой, но и социальной, так как многие женщины в этот период значительно выпадают из своего привычного образа жизни. К сожалению, ежемесячный болевой синдром истощает организм, снижает работоспособность, ухудшает настроение, нарушает сексуальную функцию. Российский врач-миотерапевт Ирина Очеретина рассказала об упражнениях, которые помогут большинству пациенток, страдающих менструальными и предменструальными болями. Первое упражнение Исходное положение […]

Скорректирован перечень вложений, входящих в универсальную аптечку первой помощи. Это предусмотрено постановлением министерства №99 от 12 июня 2024 года, сообщает БелТАсо ссылкой на Национальный правовой интернет-портал. Согласно внесенным корректировкам, в аптечку первой помощи должны быть вложены термометр электронный и измеритель артериального давления (ранее — термометр медицинский электронный и тонометр). При этом количество приборов могут определять юридические […]

Современная обувь очень разнообразна. Сейчас люди выбирают сапоги, босоножки, туфли, кроссовки не столько по их удобству и функциональности, сколько ориентируясь на внешний вид, марку и цену, а это не совсем правильно. На канале про здоровый образ жизни рассказали, какие типы обуви наносят вред организму. Обувь с тонкой подошвой Сюда входит вся обувь, которая не имеет необходимых амортизационных […]