Очищать кожу лица нужно дважды в день. Вечером мы смываем косметику, уличную и офисную пыль. А к утру в результате внутренних «очистных работ» выделяется очередная порция кожного сала. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, каким средством для умывания лучше пользоваться.
Фото: freepik
По словам Натальи Зубаревой, умываться только водой не рекомендуется. Потому что она не сможет отмыть все отмершие клетки, кожное сало, пот, остатки макияжа, пыль и частички выхлопных газов и дыма сигарет. Как отметила нутрициолог, мылом умываться тоже не следует, так как его уровень pH делает очищение слишком агрессивным.
— Поэтому стоит купить специальные умывалки, — пояснила Наталья Зубарева. — Точно не навредят коже мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые не нарушают липидный барьер. В составе должны быть, например, коко-глюкозид, каприлил, кокамидопропил бетаин, коко-бетаин. Кроме этого, коже не навредят натуральные масла. Покупайте средства на основе экстракта миндаля, масла чайного дерева, алоэ, термальной воды. Старайтесь обращать внимание, чтобы в составе были витамины и антиоксиданты, а также гликолевая, молочная и салициловая кислоты.
Наталья Зубарева отметила, что важно подобрать средство не только с безопасным составом, но и подходящее для вашего типа кожи:
— Помните: то, что подойдет для сухой кожи, может быть вредным для жирной. Поэтому узнайте свой тип кожи и проконсультируйтесь со специалистами, чтобы они помогли вам подобрать необходимый уход.
Нутрициолог напомнила, что регулярное очищение — залог красивой и здоровой кожи. Именно этот процесс обеспечивает ей привлекательный внешний вид без покраснений и воспалений и подготовку к следующим шагам ежедневного ухода.
