Детские истерики – это нервные, возбужденные состояния, приводящие к потере самоконтроля и выражающиеся в немотивированных действиях, перепаде настроения, громком плаче. Родители порой не знают, как реагировать на такое поведение ребенка, и часто используют не те методы для урегулирования ситуации. Семейный психолог Яна Катаева назвала волшебные фразы, которые помогут успокоить малыша в любой ситуации.
Как отметила семейный психолог, предложение детям конфет, отвлечение их внимания на окружающую природу, а также повышение голоса на ребенка не являются правильными способами успокоить возбужденного малыша:
– Во-первых, такие способы не всегда срабатывают, если ребенок очень сильно расстроен, огорчен или зол. Во-вторых, не помогают ему понять свои чувства. Попытки родителей отвлечь малыша заставляют его прекратить испытывать естественные человеческие эмоции.
По словам Яны Катаевой, существует наиболее оптимальный способ успокоить разгневанного или слишком эмоционального ребенка:
– Если ваш малыш слишком возбужден, используйте магическую фразу: «Да, это обидно», или «Ты злишься. Понимаю, когда тебе что-то хочется, а не дают, – это действительно злит», или «Ты сильно испугался, я знаю». То есть это фразы, в которых вы проговариваете чувства ребенка в этот момент и даете ему право на них, нормализуете его эмоции, объясняете, почему так можно чувствовать в этой ситуации.
Семейный психолог пояснила, что обозначение и проговаривание эмоций действуют успокаивающе на нервную систему и помогают ребенку быстрее восстановиться после неприятного инцидента.
– Когда малыш увидит, что родители понимают, почему он так себя ведет, ребенок успокоится, – добавила Яна Катаева. – Но для того, чтобы найти нужные слова, нужно быть на одной волне с детьми, понимать их чувства. Для этого очень важно родителям быть в контакте со своими собственными чувствами и уметь их осознавать и понимать. Также стоит запомнить, что способ проговаривать чувства ребенка, когда он испытывает злость, обиду или еще что-то, развивает эмоциональный интеллект малыша, позволяет ему в дальнейшем понимать свои чувства и чувства других людей. И тогда, будучи взрослым, ваш ребенок сможет адекватно оценивать и реагировать на ситуации.
