Василий Семенович с утра до вечера проводил на даче. Ему хотелось за пять дней подготовить ее к приезду детей и внуков. Старался и огородик посадить, и порядок везде навести. На неважное самочувствие не обращал внимание. Списывал на не молодой уже возраст. К вечеру пятницы дедушке резко стало плохо. Соседи вызвали скорую помощь. Инсульт. Физическое напряжение спровоцировало болезнь. О том, как распознать инсульт, рассказывает врач невролог Октябрьской районной центральной больницы Петр Бирулин:
А. Попросите больного улыбнуться: при инсульте улыбка будет кривая-одна сторона лица не слушается, уголок рта опущен,, жидкая пища выливается через опущенный угол рта. При просьбе надуть щёки, на поражённой стороне щека парусит (пропускает воздух).
Б. Если попросить больного поднять руки вверх, то рука с поражённой части тела оказывается ниже другой или не поднимается вообще.
В. При просьбе сжать руки на поражённой стороне сила снижена.
Г. При просьбе назвать своё имя или любое другое предложение, речь будет замедленной с запинанием, как у пьяного, иногда речь отсутствует вообще.
Д. Если попросить высунуть язык изо рта, он отклоняется в поражённую сторону.
Какие есть общие проявления инсульта?
– Слабость, головная боль, головокружение, слабость в конечностях, асимметрия лица, нарушение речи, нарушение глотания, нарушение зрения, нарушение памяти, заторможенность, неузнавание окружающих предметов и людей, неравномерные зрачки, возможна потеря сознания с последующим развитием комы и смертельным исходом.
Что делать при подозрении на инсульт?
– При подозрении на инсульт не ждите следующего дня, что бы вызвать участкового врача, срочно вызывайте скорую медицинскую помощь. Если по тем или иным причинам это невозможно больного нужно уложить в постель и принять все меры, что бы, его состояние не ухудшилось. Это позволит предотвратить возможные осложнения. Оптимальный вариант — немедленная госпитализация в лечебное учреждение с немедленным назначением лечения. Первые дни больной должен соблюдать постельный режим. И только врач может решить вопрос о его продолжительности. В последующем после выписки из стационара необходимо строгое
соблюдение рекомендаций лечащего врача.
Что делать, чтобы избежать инсульта?
– Измеряйте артериальное давление. Врачи утверждают, что 40% инсультов можно было бы предотвратить, если регулярно измерять АД и вовремя начать лечение гипертензии. Даже небольшое повышение артериального давления до 160-170 мм. рт. ст. (вместо привычных 120), увеличивает риск развития инсульта в 6 раз. Очень важна разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлением, чем она больше, тем опаснее.
Соблюдайте диету. Давно известно, что повышенный уровень холестерина приводит к образованию бляшек и уменьшает просвет магистральных сосудов, в том числе и в головном мозге, что резко повышает риск развития инсульта.
Не злоупотребляйте солью. Норма потребления соли 4-4,5 гр. в сутки.
Пейте соки. Активное потребление натуральных фруктовых и овощных соков в 3 раза снижает риск развития инсульта за счёт содержания в них витамина С и других питательных веществ.
Старайтесь не поправляться. Увеличение веса ведёт к сердечнососудистым заболеваниям, артериальной гипертензии и инсульту.
Спите не менее 6 часов в сутки. Сон менее 6 часов в сутки многократно увеличивает риск развития инсульта.
Бросьте курить. Риск получить инсульт у заядлого курильщика в 6 раз выше, чем у того, кто не курит последние 10 лет
Устраните стресс. Длительный стресс приводит к стойкой гипертензии, которая легко приводит к инсульту.
Ходите пешком или совершайте лёгкие пробежки. Связь между гиподинамией и нарушением мозгового кровообращения давно доказана.
Подготовила Ирина ЛЕШКОВА
