Сомнолог объяснил связь между недостатком сна и риском развития диабета
Известно, что полноценный сон крайне важен для здоровья. Недостаток сна, игнорирование правил гигиены сна и бессонница увеличивают вероятность развития сахарного диабета. Российский сомнолог Роман Бузунов объяснил механизм этой взаимосвязи. По словам Романа Бузунова, некачественный сон является фактором риска развития диабета: – Это обусловлено тем, что плохой сон провоцирует выброс кортизола, что приводит к повышению уровня […]
Продолжить чтение