Как перейти на правильное питание и избежать срывов: советы диетолога
Хотите начать питаться правильно, но боитесь не выдержать и сорваться? Полезными советами, которые помогут не допустить этого, поделилась врач-диетолог Светлана Кашицкая в эфире телеканала «Беларусь 1». Фото freepik Как отметила Светлана Кашицкая, в первую очередь необходимо завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. Кроме того, важно проследить, чтобы ваше питание было сбалансированным. — […]
Продолжить чтение