Рубрика: Ваше здоровье

Боль в большом пальце ноги — проблема, с которой сталкиваются люди самых разных возрастов: от молодых спортсменов до тех, кто просто много ходит в течение дня. Иногда дискомфорт появляется после неловкого шага или из‑за тесной обуви, а порой нарастает постепенно и со временем мешает даже спокойно пройтись по дому. Российский врач травматолог-ортопед Максим Банецкий рассказал, почему болит большой палец […]

29 сентября мир объединяется, чтобы отметить Всемирный день сердца – масштабную инициативу, цель которой – рассказать людям о важности заботы о сердечнососудистой системе и способах предотвращения опасных заболеваний. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сердечнососудистых заболеваний (ССЗ) умирает свыше 18 миллионов человек – это самая распространенная причина смерти в мире. При этом значительная часть трагедий предотвратима: до 80% ранних […]

Ровная осанка помогает принимать эффективные решения, а также повышает работоспособность и настроение – к такому выводу пришли ученые из Университета Макгилла (Монреаль), Результаты исследования опубликованы в журнале Cognition and Emotion. К эксперименту присоединились около 200 студентов и сотрудников вуза. Добровольцев не просили специально принимать определенную позу. Вместо этого организовали рабочие места так, чтобы часть участников […]

Зависимость от алкоголя остается одним из самых опасных вызовов для нашего общества, разрушающим не только судьбу самого человека с зависимостью, но и благополучие его семьи. Высокая значимость этой проблемы очевидна: спиртные напитки пагубно воздействуют на все внутренние органы, провоцируют развитие смертельных патологий и крадут у человека годы жизни. Оказавшись в капкане зависимости, человек сталкивается с […]

Лето – пора не только отдыха, но и повышенной активности насекомых. Встреча с пчелой, осой, комаром или мошкой может обернуться не просто неприятным зудом, но и серьезными последствиями, вплоть до тяжелой аллергической реакции. Знание правильного алгоритма действий поможет избежать осложнений, сообщает телеграм-канал «Город за ЗОЖ!». Если ужалила пчела, оса или шершень: Первым делом, если насекомое […]

Летний зной – это не только физическое испытание для организма, но и серьезный удар по нервной системе. Многим знакомо ощущение, будто в жаркие дни мозг буквально «плавится», а привычная работоспособность сходит на нет. Подобная реакция на экстремальную погоду обусловлена развитием теплового стресса, при котором наш мыслительный центр активирует защитные механизмы, стараясь максимально сберечь внутренние ресурсы. Именно из-за […]

Впереди два месяца самого жаркого времени года. Чтобы палящее солнце не стало помехой для ваших планов, важно придерживаться простых правил безопасности. Профилактика перегрева поможет сохранить бодрость и избежать досадных неприятностей, сообщает телеграм-канал «Город за ЗОЖ!». Основа вашего самочувствия – гидратация. Пейте достаточное количество воды, исключив кофе и спиртные напитки, которые ускоряют потерю влаги. Одежда должна быть светлой, […]