Рубрика: Здоровье

Берегите глаза! Для людей, склонных к аллергии, период цветения деревьев и растений часто ассоциируется не с приятными ароматами, а с дискомфортом. Симптомы, такие как зуд, жжение, покраснение глаз, отек век и обильное слезотечение, хорошо знакомы страдающим от весеннего конъюнктивита. Роль иммунитета Аллергический конъюнктивит – это воспалительная реакция конъюнктивы, вызванная аллергенами. По данным профессора Галины Семак, […]

Клетчатка – важный элемент здорового рациона, способствующий похудению и нормализации пищеварения. Для поддержания здоровья рекомендуется ежедневно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, чтобы очистить организм от вредных веществ и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Российский нутрициолог Наталья Зубарева поделилась информацией о продуктах с высоким содержанием клетчатки. По словам Натальи Зубаревой, оптимальное суточное потребление клетчатки составляет 30 граммов. […]

В Беларуси рассматривается возможность внесения изменений в Национальный календарь прививок, а именно включение вакцинации от менингита и ветряной оспы. Министр здравоохранения Александр Ходжаев сообщил на научно-практической конференции «Вакцинация: современный взгляд на проблему» о детальной проработке вопроса о расширении перечня обязательных профилактических прививок, в частности, за счет вакцин против менингококковой инфекции и ветряной оспы. Министр подчеркнул, […]

Часто оправданиями для отказа от завтрака служат «нет времени» или «отсутствие аппетита по утрам». Однако, такое поведение может негативно сказаться на здоровье. Об этом сообщила диетолог Екатерина Дежурная в рамках программы «PRO Здоровье» на телеканале «СБ ТВ». Екатерина Дежурная подчеркнула важность завтрака, как необходимого приема пищи. — В идеале, последний прием пищи должен быть не […]

Весна – период, когда организм наиболее уязвим после зимних месяцев. Чувство усталости, ослабление иммунной защиты, хрупкость ногтей и волос, сухость кожного покрова – это явные признаки недостатка витаминов, который ослабляет наш организм после длительного периода холодов. Однако, восполнить недостаток полезных веществ возможно не только с помощью аптечных препаратов, но и благодаря употреблению доступных продуктов. Главное […]

Неправильное смыкание зубов, распространенное явление, затрагивающее около 80% людей разных возрастных групп. Эта проблема влияет не только на внешний вид улыбки, но и может нарушить жевательную функцию. Только квалифицированный специалист может определить необходимость коррекции прикуса. Российский стоматолог-ортодонт Антон Мельников рассказал о необходимых обследованиях при наличии дефектов прикуса. По словам Антона Мельникова, при патологическом прикусе зубы […]

Многие помнят настойчивые увещевания родителей о необходимости употребления супов в детстве. Но так ли уж важен суп в ежедневном рационе? Нутрициолог Екатерина Дежурная прояснила этот вопрос в программе «PRO Здоровье» на телеканале «СБ ТВ». Екатерина Дежурная отметила, что употребление супов может быть полезным для здоровья. — Супы обладают рядом достоинств. Они могут быть полноценными, содержать […]

Анемия — это патологическое состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина, а иногда — и эритроцитов. В свою очередь, это приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом (гипоксии органов и тканей). Врач общей практики, кардиолог Марина Моисеенко рассказала о видах и причинах возникновения этого патологического состояния. По механизму возникновения выделяется три вида анемии, рассказала эксперт: […]

Организм человека состоит в среднем на 60–70 % из воды. Помимо очевидных функций, таких как участие в обмене веществ, водный баланс играет важнейшую роль в борьбе с усталостью и тревогой. Российский врач Ольга Лисенкова рассказала, как вода помогает переносить стресс. Как пояснила Ольга Лисенкова, во время стресса организм вырабатывает адренокортикотропный гормон, запускающий производство кортизола — […]

Головная боль может варьироваться от легкого раздражения до состояния, когда она полностью парализует деятельность. Она может отвлекать от повседневных задач или разрушать все планы. В большинстве случаев облегчение наступает после приема лекарств. Однако иногда боль может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Российский невролог Ольга Лисенкова поделилась информацией о том, какие головные боли требуют особого […]

С помощью изменений в рационе можно улучшить качество сна. Об этом заявил диетолог Алехандро Кановас. Он посоветовал для борьбы с бессонницей включить в рацион продукты, в которых содержится большое количество триптофана, поскольку он необходим для выработки в организме гормона сна мелатонина. Это вещество можно найти в бананах, индейке, курице, яйцах, натуральных йогуртах, кефире, орехах, молоке, […]

Постановлением Министерства здравоохранения от 27 марта 2025 г. №32 внесено изменение в постановление Минздрава от 27 мая 2021 г. № 61 в части исключения из номенклатуры должностей медицинских, фармацевтических работников должности «врач-стоматолог детский». Об этом сообщили в Минздраве. Решение об исключении должности «врач-стоматолог детский» было принято с целью улучшения доступности стоматологической помощи на всех уровнях, […]

Почему может болеть зуб, который уже запломбирован, и что делать в такой ситуации? Разъяснила российский стоматолог Анна Лизогубенко. По словам эксперта, болезненные ощущения после пломбирования – распространенная проблема, с которой сталкиваются пациенты. Она может возникнуть как сразу после процедуры, так и спустя некоторое время. Причин у этого явления множество: от нормальной реакции организма до серьезных […]

✅Финики Чувство усталости обычно провоцирует желание съесть что-нибудь сладкое. Финики являются отличной альтернативой магазинным сладостям, потому что у них низкий гликемический индекс. ✅Изюм Сушёный виноград является одним из самых богатых источниках бора — минерала, который, как было доказано, уменьшает потерю костной массы у женщин в период постменопаузы. ✅Курага Сухие абрикосы содержат в три раза больше […]

С приходом весны и особенно летом многие начинают активно употреблять овощи и зелень. Во-первых, потому что у большинства она растет на огороде, а во-вторых, рынки и магазины начинают активно ее предлагать. Эксперты уверены, что есть зеленушку — это самое лучшее, что может сделать каждый человек для своего здоровья. Все дело в том, что 80% нашего […]

Сок нони – необычный напиток, славящийся своими целебными качествами. Его изготавливают из плодов дерева Morinda citrifolia, произрастающего в тропических регионах. Российский доктор Ольга Лисенкова поделилась информацией о том, какую пользу сок нони приносит здоровью. По словам Ольги Лисенковой, сок нони способствует укреплению иммунной системы: Этот напиток насыщен антиоксидантами, которые эффективно нейтрализуют воспалительные процессы. Кроме того, […]