Рубрика: Здоровье

Киви является лидером по содержанию витамина С. Он является фруктом, который обладает сильным антиоксидантным действием, заявил диетолог Андрей Бобровский. По его словам, киви лучше есть в сыром виде. «Иные способы приготовления, которые связаны с механической переработкой или температурной обработкой, не очень хороши из-за уничтожения многих полезных качеств», — рассказал специалист. Он также отметил, что вокруг […]

На какие продукты у малышей часто появляется аллергия? Об этом рассказала Алиса Басеева, российский детский нутрициолог. Иллюстративное фото freepik Если вы столкнулись с аллергическими реакциями у ребенка (высыпаниями на коже, зудом, чиханием, насморком), то в первую очередь обратите внимание на его рацион, подчеркнула нутрициолог. Она также добавила: — Самый частый аллерген в детском питании — […]

Крупы являются важнейшими составляющими правильного питания. Потому что они — источники многих полезных веществ которые необходимы организму человека для поддержания здоровья. Российский невролог Сергей Длин рассказал, какая крупа является самой полезной. Фото: freepik Как отметил Сергей Длин, наиболее полезная крупа — гречневая: — Ее можно есть каждый день, потому что гречневая крупа богата большим количеством белка […]

Термальная вода — это вода с высоким содержанием микроэлементов и минеральных солей подземных гидротермальных источников. О том, для чего ее используют в уходе за кожей лица и почему не стоит применять ее слишком часто, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская в эфире телеканала «Беларусь 1». Иллюстративное фото freepik Как отметила Светлана Якубовская, термальная вода прекрасно увлажняет кожу, защищает […]

Ожирение — неинфекционная эпидемия, которая приводит к высокому риску развития сердечно-сосудистых болезней, ранней инвалидности и преждевременной смертности. По данным ВОЗ, около 30 % жителей планеты страдают избыточным весом, из них 16,8 % — женщины и 14,9 % — мужчины. Численность людей с лишней массой тела прогрессивно увеличивается каждые 10 лет на 10 %. Об этом […]

Из-за чего у вас могут неметь кисти рук? Российский врач-невролог Антон Епифанов перечислил несколько причин. Фото freepik Специалист рассказал, что если у вас немеют по ночам три пальца (большой, указательный и средний), то причина данной проблемы может скрываться в срединном нерве: — Именно он их нервирует. Ночью у нас снижается пульсовое давление, в результате чего […]

Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Потому что считают, что данный продукт очень полезен перед сном. Об этом говорили в пионерских лагерях, домах отдыха и санаториях. Но современные диетологи считают эту привычку вредной. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, полезно ли пить кефир на ночь. Фото: freepik Как отметила Наталья Зубарева, кисломолочные […]

Что обычно приходит в голову, когда речь идет о полезном завтраке для ребенка? Чаще всего — каша из круп, однако не все они полезны. Подробнее об этом рассказала Алиса Басеева, российский детский нутрициолог. Фото freepik Специалист отметила, что манная каша — это пшеничная крупа, которая перетерта в муку: — То есть в ней нет питательных […]

Для поддержания здоровья печени и вывода токсинов необходимо вводить в рацион авокадо, овсянку и ягоды. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Елена Бутенко, пишет «Газета.Ru». По ее словам, большое количество мононенасыщенных жиров в авокадо замедляет процессы повреждения печени, способствуя ее более быстрому восстановлению. Овсянка содержит витамины группы В и полезные волокна. Так, в ней […]

В ведомстве уверяют, что в стране уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями не достиг эпидемического порога, и призывают белорусов соблюдать правила профилактики ОРИ. В пресс-службе Министерства здравоохранения рассказали, что с приходом весны эпидситуацию по заболеваемости ОРИ в стране оценивают как контролируемую и отметили постепенный прирост числа заболевших. При этом среди тех, кто столкнулся с вирусами, большинство […]

Что делать, если у вашего ребенка испортилась осанка? Чем это может грозить? На эти и другие вопросы ответил российский врач-терапевт, неонатолог, реаниматолог Владислав Ченчак. Иллюстративное фото freepik Специалист рассказал, почему так важна правильная осанка:  — Ровная спина помогает правильно распределять нагрузку на позвоночник, что будет хорошо как для головного мозга, так и для ног. Кроме того, […]

Максимальные тарифы и нормы времени на лабораторную диагностику пересмотрели в Беларуси, сообщили БелТАв пресс-службе Министерства здравоохранения, комментируя ряд принятых постановлений. Так, установлены новые нормы времени, расхода материалов на платные медицинские услуги по лабораторной и инструментальной диагностике, предельные максимальные тарифы на новые услуги по лабораторной диагностике с учетом внедрения новых методов. В частности, принято постановление №13 от […]

Сухость кожи на локтях — довольно распространенная проблема. Из-за чего она появляется и как с ней бороться, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская в эфире телеканала «Беларусь 1».  Фото freepik Как отметила Светлана Якубовская, сухость кожи на локтях может быть связана с похолоданием.  — Из-за отопления, сухого воздуха кожа теряет влагу. Также причиной может стать развитие различных […]

Для поддержания здоровья хрящей и суставов важно регулярно употреблять продукты, богатые определенными питательными веществами. О том, каким должен быть рацион людей, страдающих от повреждения мениска колена и других суставных патологий, портал sb.by расспросил нутрициолога Светлану Синиченко. 1. Рыба жирных сортов Жирная рыба — лосось, скумбрия, сардины, сельдь — содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Благодаря своим противовоспалительным […]

Бородавка — доброкачественное кожное новообразование вирусной природы на коже или слизистых оболочках. Существует несколько методов ее удаления, однако некоторые считают, что для решения проблемы необязательно обращаться к специалистам. Из-за чего появляются бородавки и можно ли избавиться от них в домашних условиях, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская в эфире телеканала «Беларусь 1».  Иллюстративное фото freepik Светлана Якубовская напомнила, что […]

Slow Food (дословно — «медленная еда») — международное движение, созданное для «предотвращения фастфуда». Его идея заключается в медленном потреблении еды на основе органических продуктов. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Саломатина заявила, что слоу-фуд — умный подход к еде. «Когда мы на бегу едим, у нас происходят определенные процессы в мозге и нервной системе — это […]