Рубрика: Здоровье

Бутерброды со сливочным маслом могут быть вкусными и полезными, если правильно подобрать ингредиенты. Нутрициолог Светлана Синиченко рассказала порталу sb.by о нескольких вариантах здорового перекуса. Фото freepik ♦ Бутерброд с авокадо и яйцом. Намажьте хлеб тонким слоем сливочного масла, сверху выложите ломтики спелого авокадо и вареное яйцо. Авокадо богато полезными жирами, а яйца содержат белок и витамины […]

 Зимой иммунитет ослабевает, и многие сталкиваются с проблемами на этой почве. Но можно помочь своему организму. Хорошим дополнением к рациону на зимнее время станут витаминные напитки. О том, как их правильно готовить, рассказали врач-терапевт Екатерина Гордиенко и нутрициолог Александр Потиевский агентству ТАСС. Под витаминными напитками понимаются различные отвары, морсы, коктейли из фруктов, ягод и овощей, […]

Наша страна заботится о своевременной профилактике тяжелых недугов у детей. Сегодня более 30 инфекционных заболеваний может быть предупреждено с помощью вакцин. Как сообщает телеграм-канал «ГомельОблМедицина», в новом календаре с двух месяцев вводится обязательная вакцинация всех младенцев против пневмококковой инфекции (трехкратно в два, четыре и 12 месяцев). Это комплексная защита малышей от пневмококка – микроорганизма, который […]

Костный бульон — это достаточно простое и полезное блюдо. Российский гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, как правильно его приготовить и в чем заключаются его лечебные свойства. Фото freepik Врач отметила, что костный бульон — это настоящий суперфуд: — Употребляя его на регулярной основе, мы улучшаем состояние слизистых, кожи, ногтей, а также минерализуем организм. Кроме того, это блюдо […]

Индивидуальные ортопедические стельки могут быть рекомендованы людям с различными проблемами стоп и нижних конечностей. О том, каким категориям пациентов такие стельки особенно полезны, порталу sb.by рассказала российский врач травматолог-ортопед Евгения Демина. Фото freepik Современный темп жизни проверяет на прочность наш организм, и в первую очередь — опорно-двигательный аппарат, который несет повышенную нагрузку, отметила эксперт и […]

Имплантация зубов представляет собой современный и высокоэффективный метод восстановления утраченных зубов. Однако данный метод, как и любое хирургическое вмешательство, имеет свои противопоказания, в том числе абсолютные. О них порталу sb.by рассказала российский врач-стоматолог Анна Лизогубенко. Абсолютные противопоказания исключают возможность проведения имплантации зубов, поскольку они связаны с высоким риском осложнений для здоровья пациента, пояснила эксперт. По словам Анны […]

В Гомельской области за январь-октябрь 2024 года выявлено 292 новых случаев ВИЧ-инфекции против 311 за аналогичный период 2023 года. В возрастной структуре вновь выявленных случаев 61,3% приходится на лиц старше 40 лет. По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают лица без определенной деятельности (40%) и рабочие (39%). Удельный вес мужчин составил 61%, женщин — […]

Мелатонин неофициально называют «гормоном сна». Из-за его дефицита наш сон зимой становится хуже. В этот период мало солнца, да и темнеет раньше. Как наладить сон в зимний период, рассказали в эфире телеканала ОНТ.  Иллюстративное фото freepik Мелатонин помогает регулировать циркадные ритмы организма, чтобы сон был спокойный и глубокий. С наступлением сумерек его уровень начинает повышаться.  […]

Какао обладает рядом полезных свойств для организма, но также имеет и противопоказания. О них порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com ♦ Аллергия. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на какао-бобы или их компоненты. ♦ Высокое содержание кофеина. Хотя количество кофеина в какао меньше, чем в кофе, людям с повышенной чувствительностью к этому веществу следует употреблять […]

Каковы нормальные показатели внутричерепного давления, что провоцирует его повышение и насколько опасно это состояние? На вопросы портала sb.by ответил российский врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий. Фото: freepik.com — Внутричерепное давление — это давление, оказываемое спинномозговой жидкостью (ликвор) и тканями головного мозга на черепную коробку. В норме оно составляет около 7–15 мм рт. ст. Повышенное внутричерепное давление возникает […]

Обезвоживание организма — это состояние, при котором теряется больше жидкости, чем поступает. Это может происходить по разным причинам, включая интенсивные физические нагрузки, жаркую погоду, диарею, рвоту или прием некоторых лекарственных препаратов. Пищевой рацион также может влиять на водный баланс организма, способствуя или, наоборот, препятствуя обезвоживанию. Подробнее об этом порталу sb.by рассказал российский врач кандидат медицинских […]